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Mindfulness • Conciencia Plena • Cursos y Talleres • Qi Gong • Yoga

 

Mindfulness - MBSR

MBSR es un programa psico-educativo que durante 8 semanas entrena y cultiva la conciencia plena o Mindfulness de manera a que cada participante pueda desarrollar Resiliencia cultivando recursos internos con los que afrontar de forma eficaz el estrés, el malestar o el dolor. Para aprender a responder en vez de reaccionar a los desafíos

 

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La Empresa Consciente:  ¿Es el Mindfulness el nuevo elixir para vivir y trabajar mejor? 

 

Si eres de los que dedica más tiempo a recapacitar sobre el pasado o elucubrar sobre el futuro, estás perdiendo la oportunidad que te brinda vivir el presente, ser más productivo y disfrutar de la vida.

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Mindful Eating - Comer Atentos 

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la alimentación. Comer atentos consiste en un enfoque novedoso que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, en todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este curso aprenderás a:

 

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Mindfulness - Deportes

“Hay un método importante que utilizo para conservar mi nivel de energía, incluso cuando se filtran sentimientos negativos. Los psicólogos lo llaman estado de atención plena, se trata de un tipo de meditación en el que, en vez de tratar de silenciar tu mente o hallar la “paz interior”, permites y aceptas tus pensamientos tal como vienen, objetivamente, sin juzgarlos, mientras eres consciente de ese momento en tiempo real. La objetividad es la clave”. Novak Djokovic

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Mindfulness - Qi Gong:

¿Por qué Qi Gong y atención plena?

El antiguo sistema de medicina de la energía de Qigong tiene muchos aspectos de la meditación consciente, aunque tradicionalmente no se ha mirado de esta manera. Se puede relacionar con la atención plena, porque al hacer ejercicio, te vuelves consciente de la interacción de tus movimientos, respiración y pensamientos ...

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  Qi Gong • Mindfulness • Deporte

En un principio, es la postura de "Wuji", ser como el gran vacío - sin límite, sin punto central, sólo ser. El practicante está cultivando la sensación de quietud que surge del movimiento.
Hace miles de años, los Jugadores practican Tai Chi Yi (intención), Qi (energía de la fuerza / la vida), Li (potencia / resultado). El alumno es consciente de Construir y gestionar la energia, Potencia y Calma interna, y controlar su flujo energético, siempre observando la forma del movimiento, con la intención de su colocación, si bien es consciente del cuerpo y la mente estar relajado y permitiendo que los cambios sucedan. ......

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TERAPIAS

Lluís

Facilitador de programas de Mindfulness. Instructor Capacitado en Mindfulness MBSR (TDI), acreditado por el Instituto EsMindfulness y avalado por la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness MBSR. Terapeuta en Qi Gong para la practica clínica diplomado por la escuela ISMET. Instructor de Qi Gong terapéutico diplomado por la escuela VIPASSANA. Monitor de Taichi. acreditado por la escuela ISMET. Yoga for The Lattice Instructor Training (EMF Balancing Technique ) for EEI (The Energy Extension, Inc.).

Ampar

Grado en educacion por la UJI. Master Relajación-Meditación Mindfulness (REMIND) por UB. Facilitadora de programas de Mindfulness, Practicum de Mindfulness MBSR acreditada por el Instituto EsMindfulness. Coaching y Mindfulness. PNL en entornos educativos. (T.R.E.V.A).Técnicas de relaj. vivencial apl. al aula. Escuelas despiertas. Ed. contemplativa: Mindfulness Neurociencia Intelig. Multiples. Instructora en Taichi. Terapeuta for (EMF Balancing Technique ) for EEI (The Energy Extension, Inc.).

Roxana

Roxana Claudia Sciacca Licenciada en Psicología. Psicoterapias focalizadas. Especialización de PostGrado en Adultos y Parejas en Asociación de Psicoterapia para Graduados. AEAPG. Investigadora del desarrollo del Psiquismo temprano con método de Observación de Lactantes de la Tavistock Clinic de London. Facilitadora de Psych-k certificación internacional de Peter Gonzalez. Facilitadora de programas de Mindfulness, Mindfulness Eating.

Alicia

Psicoterapeuta especialista en procesos de final de vida, pérdida y duelo. Conductora de grupos de duelo. Diplomada Universitaria en Trabajo Social. Postgrado en Trabajo social familiar sociosanitario. Mediadora familiar. Especialista en terapias naturales y bioenergéticas. Homeópata. Docent

Quienes Somos

“Somos un grupo de terapeutas e instructores comprometidos con el bienestar y la salud. Con amplia experiencia en el desarrollo de nuestros cursos, conferencias, talleres y terapias. Consulta con nosotros y te informaremos sin compromiso, puedes disfrutar si lo deseas de una terapia o clase gratuita. Conócenos !!!.



 

Donde Estamos

Sala Lima - La Floresta

También atendemos en:

- Granollers en DALIA TERAPIAS en C/Alfons IV, 44

- Mataró en ESFERA C/ Fray Luis de León nº 24